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Lauf- und Walkingtreff

 
Jogging, Walking, Marathon oder Triathlon
Wie es jedem gefällt – das ist das Motto unserer großen Laufgruppe. Die Vielfalt des Angebotes ermöglicht es jedem die passende Aktivität zu finden.
 
Wir bieten keinen Spitzensport, aber dafür garantieren wir Spaß am Laufen und Geselligkeit nach dem Laufen. Betreut werden unsere Läufer von lizenzierten Übungsleitern. Vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer, jeder ist herzlich willkommen.
 
Durch Wald, Feld und Flur unterwegs
Der an unser Gelände angrenzende Wald ist der bevorzugte Trainingsort für unsere Laufgruppe. Erfahrene Übungsleiter geben dabei Einsteigern Hilfestellung oder beraten diejenigen, die an Marathon-Läufen teilnehmen oder Triathlon-Wettkämpfe bestreiten.
Andere nehmen gelegentlich an Volksläufen teil – ohne deswegen dem Wettkampf-Fieber zu verfallen. Viele Mitglieder unserer Laufgruppe sehen sich ausschließlich als Freizeitsportler und bestimmen ihr Pensum individuell nach Lust und Laune.
 
Walking und Nordic-Walking sind sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportarten, die den ganzen Körper trainieren. Es sind Sportarten, die jeder betreiben kann; als Einstiegssport für Untrainierte und Übergewichtige, als neue Sportart für ältere Personen, aber auch leistungsorientierte Sportler lassen sich unter den Walkern finden.
 
Um mit dem Walken und Nordic-Walken zu beginnen, benötigt man nur ein Paar gute Walking- oder Jogging-Schuhe und ein Paar Nordic-Walking Stöcke; raus in die Natur und schon kann es losgehen.
 
Sauna-Besuch nach dem Training
Nach „getaner Arbeit“ ist der anschließende Sauna-Besuch für viele Läufer und Walker  wichtig. Unser Gelände mit seinen sauberen sanitären Einrichtungen, die Nachbarschaft zu Wald und Feld, die Sauna als Mittel der Regeneration – das sind ideale Voraussetzungen für Sport und Gesundheit.
 
Organisieren und feiern können wir auch
Seit vielen Jahren engagieren wir uns beim Karlsruher Marathon erfolgreich in der Organisation. Zum Gedenken an unseren Lauf-Pionier Günter Streile veranstalten wir  im Frühjahr einen für Jedermann offenen Walking-Tag, der sich einen guten Ruf in der Region erworben hat.
 
Training Lauftreff
Dienstag 18.00 Uhr - Anfänger/Aktive - Sommerzeit 18 Uhr Treffpunkt Parkplatz SpVgg Durlach-Aue. Winterzeit Parkplatz ASV Durlach
Freitag 17.30 Uhr - Anfänger - Treffpunkt: Ankündigung per Mail
Sonntag 10.00 Uhr - Anfänger/Aktive -Treffpunkt LBK-Gelände, Parkplatz
 
Wer Fragen hat, sich unserem Lauftreff anschließen oder sich in den Mailverteiler aufnehmen lassen möchte: lauftreff@lichtbund-karlsruhe.de

Training Walking
Sommer-Halbjahr:
Donnerstag 15.00 Uhr, Freitag 18.00 Uhr, Sonntag 10.00 Uhr
 
Winter-Halbjahr:
Donnerstag 15:00 Uhr, Sonntag 10:00 Uhr
Wer Fragen hat oder sich unserem Walking-Treff anschließen möchte: walking@lichtbund-karlsruhe.de
 

Nähere Informationen erhalten Sie gerne über unsere Geschäftsstelle.

 
Rentenberatung Marcus Wagner
Der Immobilienmediator Inh. Roland Schulze Keplerstraße 80 69120 Heidelberg